Antioxidantien wie das Vitamin C sind so etwas wie die Friedensstifter im Körper.  Stellen Sie sich eine Entzündung wie eine Kampfhandlung vor: das Immunsystem identifiziert einen Erreger und die "Fremdlinge " werden mit freien Radikalen beschossen.

Freie Radikale sind die Munition der Immunzellen, es sind Sauerstoffmoleküle denen ein Elektron fehlt. Sie sind effektive Waffen im Kampf gegen Gegner, sind sehr aggressiv und können Infekte zügig beenden. Allerdings wird meist im Überschuss produziert mit der Rückversicherung dass körpereigene Antioxidantien die Reste schon beseitigen werden. Das ist nötig, denn überschüssige freie Radikale mögen Defizite nicht und so suchen sie nach Möglichkeiten gesunden, intakten  Zellen das benötigte Elektron zu entreißen um wieder ganz zu werden, das nennt man auch Oxidation. Der Körper hält normalerweise wichtige Antioxidantien vor die freiwillig ein Elektron abgeben, das wichtigste Antioxidans ist das Glutathion, aber auch das Vitamin C. Bei anhaltenden Entzündungen oder Infektionen werden mehr Radikalfänger (=Antioxidantien) verbraucht, es entsteht oxidativer Stress =  ein Mangel an Antioxidantien

 Woran merken Sie es ob Sie schon in einem Mangelbereich sind?

Sollten Sie an einem Mangel leiden, äußert sich das z.B. in Zahnfleischbluten, Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Wundheilungsstörungen, Bindegewebsschwäche und mehr...

Kann man den Mangel über Ernährung ausgleichen?

Ja und nein. Wenn der Mangel einschneidend ist ist, werden Sie es kaum schaffen, die benötigte Menge an Antioxidantien oral zu sich zu nehmen, da die Transporterkapazität im Darm begrenzt ist, ebenso funktionieren die Nieren als Überlaufventil und scheiden eine Stoffmenge oberhalb der 400 mg sofort wieder aus. Dabei gibt es Situationen, da muss schnell viel passieren... In diesem Fall ist es wirklich das Beste, eine große Menge an Antioxidantien wie das Vitamin C in Form einer Infusion zuzuführen. Das sind meist 7,5g in 100ml NaCl gelöst, als Kurzinfusion angewendet.  

Wenn ich so große Mengen durch eine Infusion aufnehme, bedeutet das nicht, daß die Nieren als Überlaufventil dann alles schnell wieder ausscheiden?

Ja, das tun sie auch - nach einer gewissen Zeit. Aber in der Zwischenzeit ist dadurch, dass durch den Blutkreislauf das Vitamin C überall hin verteilt wurde überall im Gewebe das passiert was man haben wollte: Die Neutralisation der freien Radikale. 

Bei welchen Erkrankungen werden nun besonders viele freie Radikale gebildet? Und ein Vitamin C Mangel ausgelöst?

bei

• akuten wie chronischen Infekten, insbesondere Virusinfekte
• Gelenkschmerzen
• chronisch-entzündlichen Erkrankungen wie z.B. Arthritis
• Operationen 
• Rauchern
• chronischem Stress
• Allergien

Hatten Sie vor einer Infektion z.B. schon einen Mangel, z.B. durch Stress, einseitige Ernährung, immunologische Vorerkrankungen, Rauchen, so werden Sie schneller in eine Mangelsituation geraten.

Gibt es noch andere Wirkungsrichtungen des Vitamin C?

Es ist sehr effektiv bei allen Histaminosen da Vitamin C Histamin gut abbauen kann. Da Vitamin C auch bei der Kollagensynthese eine wichtige Rolle spielt dient es auch als Knorpelschutz da im Knorpel besonders viel Kollagen verbaut ist. Es spielt eine Rolle bei der Wundheilung, es festigt das  Bindegewebe, sorgt für Elastizität von Sehnen, Bändern, Haut und Blutgefäßen.